失眠与情绪障碍、焦虑和抑郁等心理疾病有着密切关联。长期的失眠可能导致个体的情绪波动加剧，甚至形成恶性循环：失眠加重精神压力，而持续的精神压力反过来又会进一步干扰睡眠质量。对于特定高发人群，如中小企业管理者、医务人员、企业高管、媒体从业人员以及老年人群，他们面临的特殊工作压力和社会环境变化，往往成为诱发失眠的重要因素。
在治疗方面，除了传统的药物疗法外，现代医学越来越重视非药物治疗方法，包括但不限于认知行为疗法（CBT-I，即失眠的认知行为治疗），该疗法已被证实为一种安全且持久有效的治疗手段。此外，放松训练、生物反馈、催眠疗法、以及光照疗法等也被用于改善失眠症状。
另外，随着科技发展，智能穿戴设备和移动应用等数字化工具也在监测和管理睡眠质量方面发挥了重要作用，帮助用户了解自己的睡眠模式，并提供个性化的改善建议。
解决全球范围内的失眠问题是一个多维度的任务，需要综合运用预防、教育、早期干预和个性化治疗等多种策略来应对这一挑战。
高压氧治疗作为一种创新的辅助治疗方法，对于某些特定类型的失眠患者可能具有一定的改善效果。其原理在于通过将患者置于一个高于正常大气压的环境中，并吸入纯度较高的氧气，使体内的血氧饱和度显著提高，从而促进身体各组织和器官（尤其是大脑）的氧供和代谢。
高压氧治疗对失眠的潜在疗效体现在以下几个方面：
改善大脑功能：大脑在睡眠调节中起着关键作用，而充足的氧气供应对于维持正常的大脑代谢和神经活动至关重要。高压氧疗法能够显著增加脑部血流中的氧气含量，促进脑细胞的新陈代谢过程，有助于恢复和维护睡眠中枢的功能平衡。
2. 舒缓紧张与焦虑：部分失眠患者可能由于精神压力、焦虑等因素影响睡眠质量。高压氧可以降低身体的应激反应，通过减少体内应激激素的分泌，帮助缓解紧张情绪，从而有利于入睡和保持睡眠稳定。
3. 调节自主神经系统：自主神经系统的紊乱也是导致失眠的原因之一。高压氧治疗可通过调节交感和副交感神经系统之间的平衡，促使机体进入放松状态，有助于入睡及深度睡眠的实现。
4. 治疗基础疾病：许多慢性病或急性疾病（如脑血管病变、头部外伤后遗症等）可能会间接引起失眠。高压氧疗法对这些疾病的辅助治疗效果可以间接改善由其引发的失眠问题。
5. 增强免疫系统与修复组织：高浓度氧可加速身体组织的修复过程，提高免疫系统的效能，这对于因身体疲劳、炎症或组织损伤引起的失眠具有一定的改善作用。
尽管高压氧治疗显示出对失眠症状的改善潜力，但其作为治疗方法的适应症、疗程设置以及长期安全性和有效性还需要进一步的临床研究验证，并且应当结合个体情况，在专业医生指导下进行。同时，高压氧治疗通常不作为单一治疗手段，而是与其他心理行为干预、药物治疗及生活作息调整等综合措施相结合使用。
O2ark智能高压氧舱通过提供一个模拟高压环境的内部空间，让使用者吸入纯度高于正常大气压的氧气。这种疗法的核心原理是增加血液中的血氧含量和分压，从而增强人体对氧气的利用效率，改善身体各组织和器官的氧供状况。
对于因慢性疲劳、微循环障碍等因素引发的失眠问题，高压氧疗能够：
- 改善身体整体代谢水平，加速细胞修复和再生，有助于缓解由疲劳积累导致的身体不适。
- 促进大脑神经元的氧合状态，有利于维护脑功能的正常运行，特别是对维持睡眠调节中枢的稳定有益，进而改善睡眠质量。
- 针对情绪性失眠，高浓度氧气可帮助减轻心理应激反应，提高情绪稳定性，减少焦虑和抑郁等负面情绪的影响，间接改善睡眠。
作为一种非药物治疗手段，高压氧疗在一定程度上可以作为失眠症以及其他与缺氧相关健康问题的辅助治疗方法。